asanas Goa

What is “TriDosha Balancing”?Was ist “TriDosha Balancierung”?“TriDosha Dengeleme” nedir?

The TriDosha Balancing Asana Series is an integrative practice of the Traditional Tantra Yoga system taught at Shri Kali Ashram in Goa, India. The asanas are gentle, yet firm and challenging, leading one to a practice beyond competition and physical appearance but into a meditative experience of one’s True Self. Kaula (Tantra) Yoga teaches subconscious relaxation. With regular practice you integrate this serenity into all day life and subsequently transcend to a wholesome perspective of yourself and your environment. As you develop a spiritual identity, you flow towards a loved fulfilled life and absolute personal freedom.

Ayurvedische Ganzheitlichkeit
“TriDosha Balancierung”
Yoga & Meditation
“In Ayurveda, der “Wissenschaft vom Leben”, wird die Gesundheit des Menschen anhand seiner “Dosha” Konstitution gemessen und behandelt. Die 5 Elemente, Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde, manifestieren sich im menschlichen Körper als 3 Grundprinzipien, den Tridosha. Diese werden als Vatta, Pitta und Kapha bezeichnet. Alle biologischen, psychologischen und physio-pathologischen Funktionen des Körpers, Verstandes und Bewusstseins werden von den Tridoshas bestimmt. Die meisten Krankheiten sind auf ein Ungleichgewicht der Tridoshas zurückzuführen.
Ein ausgeglichenes Verhältnis der Tridoshas ist demnach notwendig, um ein ganzheitlich gesundes, glückliches und langes Leben zu geniessen. Dabei ist traditionelles Yoga wichtiger Bestandteil, um auf natürliche und präventive Weise dieses Gleichgewicht eigens wieder herzustellen bzw. aufrecht zu erhalten. Yoga führt zum Ursprung natürlicher Gelassenheit und hat somit auch heilende Wirkung. Regelmässige Praxis balanciert sowohl den Hormonhaushalt (z.B. PMS, Wechseljahre etc.) als auch die Stoffwechsel und schützt vor diversen Anfälligkeiten, insbesondere vor Stress und stressbezogenen Symptomen, u.a. Bluthochdruck, Diabetes, Asthma, Übergewicht, oder auch depressiven Verstimmungen, aber auch vor anderen psychologisch bedingten Krankheiten.

“TriDosha Dengeleme Āsanas serileri” – geleneksel bütünçül
Tüm Vücut Meditasyonunu Deneyimle
tüm benliğini dengele
özbenliğini ortaya çikar
severek yaşa
TriDosha Āsanas – kendini bütünüyle rahatlatmayi öğrenirsin ve  asanalar yoluyla tüm vücut meditasyonuna akarsin.
Kaula (Tantra) Yoga bilincaltini rahatlatmayi öğretir. Asanalar kişinin kendi esnekliğine göre nazikce calişilir. Düzenli pratiklerle bu huzuru günlük yaşaminiza katabilir ve devaminda kendinize ve cevrenize dair bütünsel bir perspektif gelistirebilirsiniz. Kendi manevi kimliğinizi gelistirdikce sevgi dolu ve kişisel özgurluğun olduğu bir yaşama akarsiniz.
Hindistan Goa Shri Kali Ashramda kidemli öğrenci olan ve geleneksel Kaula Tantra Yoganin deneyimli öğretmeni Ayşe deneyimini bilgisini ve pratiğini sizinle paylaşiyor.
info@shrikali.eu